慢性心力衰竭是严重的心血管疾病，且医疗费用比较高。近年来，康复治疗做为慢性心衰治疗的一个重要组成部分，正越来越受到人们的关注。慢性心力衰竭的患者要管理好日常生活中的细节，才有助于疾病的康复和正常地生活。

药物治疗管理

心衰患者往往服用不同种类的药品，而且每种药品的服用时间不同，但是心衰患者有症状时，往往难以掌握这么多药品的使用。家人或者患者自己可以把一周的药物放在盒子中，按时服用。

多数药物不能自己随便调整剂量，不要自行突然停药。复诊时带上自己所用的药物清单。大夫会根据病人的情况谨慎调整剂量，以最大程度帮助患者恢复。

每日症状观察

1、每日称重：称重需在早晨排尿后，进食前进行，穿轻薄衣物。每天和前一天，前一周的体重情况进行比较。一周内体重的快速增长，提示心衰加重，需及时告知医生。

2、 每日检查水肿：每天检查腿是否肿胀或身体其他部位存在水肿增长。

3、监测运动耐量：记录气短症状，包括没有气短、气短在稍用力后、气短在剧烈用力后、气短在静息时等。

4、监测夜间呼吸情况：记录夜间呼吸，包括能平卧、需要两个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等。

5、注意头晕：记录头晕，包括从不头晕、站立后头晕、几乎晕厥或晕厥。

如有以上症状的加重，提示心衰加重，需及时告知医生。

饮食、睡眠、大小便管理

1、饮食：低盐清淡易消化饮食，少量多餐。限制钠盐摄入，每天食盐摄入量在5g以下为宜。以下食物要减少摄入，包括：酱菜、咸肉、香肠、苏打饼干、汉堡包、油炸土豆、番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱、含盐饮料、海产品等。

2、控制液体摄入量并记录尿量：

总体原则是“量出为入，不渴不喝，喝了不渴”就行。急性期出量要大于入量，出入量的基本平衡，有利于控制心衰。患者使用有刻度的水杯，记录每次喝水量，需注意观察每种食物的含水量，以便计算摄入量。

监测尿量的方法是每天早上从固定时间开始，比如早7点，就是每次小便用量杯量一下，记一下数值，直至第二天早上7点的所有尿量，这就是24小时的尿量。

3、保持大便通畅：多食粗纤维食物，保持大便通畅，避免闭气用力，如果因为进食少而没有便感，可以培养每天定时去厕所坐一坐的习惯，从而形成条件反射，帮助排便。

4、保证充足的睡眠：早睡早起， 最好上午及下午各安排一次短暂休息及睡眠。保持愉快的心情， 不要兴奋、 紧张、 生气， 以免增加心脏负担。

5、预防感冒：患者应避免太冷太热、 温差太大、 空气不好的环境。

合适的运动

运动的原则是：必须要动，量力而行。有氧运动是慢性心衰病人运动康复的主要形式，可改善患者的心肺功能。

心功能NYHA Ⅰ-Ⅲ级的稳定性心衰患者:可根据实际情况，选择适合自己的运动形式：散步、 太极 、 脚踏车，每周运动三到五次。